SABES POR QUE É QUE O TREINO PERSONALIZADO É A MELHOR FERRAMENTA QUE PODES TER?

A personalização do processo de treino é fundamental tendo em conta que respondemos, de forma diferente, a estímulos iguais. Saber o quê, quando e como treinar é algo imprescindível nos dias de hoje para uma sólida evolução.Esta opção de sessões de uma hora dirigidas a uma ou duas pessoas vai permitir que escolhas o dia e a hora do teu treino, de acordo com os teus compromissos.