BOULDER

PRIMEIRA VEZ?

É A TU PRIMEIRA VEZ NO MURUS

NÁO TE PREOCUPES, NÃO VAI DOER NADA

COMO É QUE FUNCIONA?

Os nossos workshops de Boulder e Escalada Desportiva são perfeitos para uma primeira abordagem. Aconselhamos os nossos workshops para quem procura uma formação mais aprofundada, específica e personalizada. Para quem está a dar os primeiros passos com pés de gato, aconselhamos o nosso Curso de Iniciação à Escalada. Podemos também dinamizar eventos e formações à medida das tuas necessidades.

ESPERA,

SEM CORDAS?

Sim. O boulder é praticado sem cordas, mas não te deixes intimidar. Os colchões espalhados por toda a área de escalada indoor garantem a tua segurança. Quanto maior o desafio, maior a conquista! Foca-te no teu objetivo e parte à conquista do mesmo, quer sejas iniciante à escalada ou uma atleta com provas dadas. O resto fica nas nossas mãos!

QUE NIVEIS TEMOS?

Temos 8 níveis de dificuldade no boulder, do fácil até ao pro, representados com cores diferentes. As cores são configuradas como circuitos, abrangendo todos os estilos: equilíbrio, coordenação e força. Existem desafios para todos os níveis e idades, independentemente da tua experiência ou da tua forma física.

O QUE DEVO FAZER

ANTES DE CHEGAR AO MURUS?

1

Aconselhamos sempre que tu e/ou o teu grupo façam marcação prévia da sessão de treino através do website. No entanto, também aceitamos drop-ins, caso a lotação do espaço o permita.

ENTRADA INDIVIDUAIS

Adulto                                           8 €

Estudante                                     7 €

Menor a 12 anos                         5 €

2

Para utilizares as nossas instalações tens de preencher o consentimento informado. Podes inscrever-te na receção ou fazê-lo online – que acelerará o teu processo de entrada. Só tens de assinar o Consentimento Informado (Waiver) na tua primeira visita. Os adultos responsáveis por menores de 18 anos têm de assinar o Consentimento Informado, pessoalmente, na receção do nosso ginásio.

3

Pode vir quando quiseres! Se esta for a tua primeira vez, dar-te-emos um briefing sobre as regras de segurança do espaço e algumas instruções para que podas começar a divertir-te.

4

Se quiseres ter a melhor experiência, ven sozinho ou com os teus amigos para uma aula de experimentação. O custo inclui a entrada, o aluguer de pés de gato (calçados especiais de escalada) e acompanhamento de 1 hora com o instrutor.

Depois podem ficar o tempo que quiserem enquanto o stus corpos e as mãos perduram!

O Boulder é um desporto divertido e desafiador, mas não totalmente isento de riscos.
Oferecemos-te todas as facilidades para escalar indoor, no entanto, és tu o responsável pelas tuas ações ao subir, cair ou saltar.
Não faças nada que pareça inseguro. Para garantir que todos possam usufruir do MURUS de forma segura e responsável, foi criado um conjunto de regras de segurança que devem ser cumpridas.

Onde estamos

LOCALIZAÇÃO

Av. Vasco da Gama 774, Espaço 13

Vila Nova de Gaia, 4430-247

Como chegar

De pé / Metro

 

De bicicleta

 

De carro

HORÁRIO

Segunda a Quinta

10:00 às 14:00 e 16:00 às 22:00

Sexta

16:00 às 22:00

Sábado, Domingo e feriados

10:00 às 19:00

CONTACTO

Phone : + 351 910 677 227

Email: geral

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